預防子宮癌日常小常識
子宮是女性的主要特征之一。所以，女性朋友們應該好好保護自己的子宮。日常生活中要注意預防子宮癌的發(fā)病。以下為大家簡單介紹日常生活中預防子宮癌的注意事項。
1、做好避孕措施：據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。
2、產后保養(yǎng)：產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
3、不要隨便和人發(fā)生性關系：性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
4、少吃高脂食物：高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、自我檢查月經和白帶是否正常：如發(fā)現白帶增多，經期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現早治療。
